プール

１年半くらい前まで週一で通っていたプールを再開した。
最近、体重がまた増え始めたことが一番の要因。
ちょうどメタボ税が話題なことだしね。


久し振りに泳ぐと非常に疲れたんだけど、
その分、眠りが深くなって翌日起きてみると
逆にいつもより体が楽です。
普段、仕事に疲れてる人にはおススメ。

泳いだ総距離は１kmで時間にして約50分間ほど。
近くの市の運営するプールは１時間半で料金が350円と安いのもいい感じなんで、
今後もできるだけつづけていきたいなぁ。

あーぐうる

創作沖縄料理を食べられる店『あーぐうる』の府庁前店に行ってきた。※リンク先は烏丸六角店

木曜、金曜とプレオープンだったみたいで全ての食べ物と飲み物がなんと半額で提供！
豚肉やゴーヤを使ったメニューが豊富でした。
食べた中では「豚の角煮と豆腐のあげだし」と「ピーナッツから作った豆腐」がおいしかったです。
飲み物は梅酒のラインナップが豊富に揃ってました。
まぁビールしか飲んでないんですが。。。

半額効果は絶大で飲み物を一人４杯ずつに料理を６品ほど頼んで二人で４４００円！
安くて非常にお得感がありました。

一つだけ気になったのは店のレイアウトで、テーブル間の距離が狭い為、
タバコを吸ったりするだけでも気を遣うのであまり落ち着かなかったところかな。

基本的には女性客をターゲットにしているからたいした問題にはならないのかもしれません。
ランチで行くと良さげ。（やってるのか知りませんが）

沖縄料理はおいしかったのでまた別の場所でも行ってみたいです。

DJ Calm

週末にLAB.TRIBEでやってたイベントに行ってきた。
メインのDJ Calmはなんと３時間ものロングプレイ。

幅広い選曲で非常に楽しめました。
HOUSEのイベントは数えるほどしか行った事がないんだけど、
その中でも今回が一番良かった。

雰囲気を作るのが凄く上手い。
飽きさせる事なく終始盛り上がってたと思います。

是非、もう一度行ってみたいと思えるDJです。

早起きの為に

少し前に話題になった『アイマスクと耳栓で睡眠時間を短縮する』
という方法を今さらながら実践してみました。

どんな方法かというと、単純にアイマスクをして耳栓をして寝るだけ。
これで、周りの雑音や光を遮断できるので深い眠りに就く事ができて、
結果的に短い睡眠時間で疲れがとれるという事らしい。

やってみると本当にいつもより２時間も早く目覚まし無しに目が覚めて驚きました。

けど単なる偶然で仕事中、睡眠不足で辛い一日というのも嫌なので、もう一回寝たんですけど。。。
これで一日仕事してみていつもよりスッキリしていたら（普段は常に眠気があるので）、
その効果が証明された事になるので明日からは目覚めに身を任せて早起きするつもり。

まぁ初日は４時間くらいで目覚めたけど翌日１０時間くらい寝てしわ寄せを食らったって話もあったので、
そんなに期待はしていませんが。

あと、耳栓をして寝るのは私には結構辛かった。
周りのノイズは軽減されるが代わりに自分の呼吸音がやたらと大きく聞こえる気がする上、なんか息苦しい。
実は耳からも呼吸をしてたりするのだろうか。

DJ Pinch

昨晩、ダブステップという音楽のジャンルの
主アーティストの一人であるDJ Pinchが初来日したので、
イベントに行ってきました。


プレイ自体は淡々としたもので、家でミックスCDとかを聴くのと
あんま変わらないかもという感じでしたね。
まぁもともとダーク系のサウンドでアッパーというわけでもないからかな。

いやしかし、大音量で聴くダブは本当に気持ちいいわ。
かなり癒されました。

その後に出てきたメインのPHOTEKは、
盛り上げるのが上手かったけど、
上がりすぎで体力的にきつく途中退場しました。

今晩は東京でやるみたいです。
東京はいいサウンドシステムを持ってるところが多いらしいから
より楽しそう。
DJ KENTAROを一緒に見れるのも羨ましいかぎり。