プール

１年半くらい前まで週一で通っていたプールを再開した。
最近、体重がまた増え始めたことが一番の要因。
ちょうどメタボ税が話題なことだしね。


久し振りに泳ぐと非常に疲れたんだけど、
その分、眠りが深くなって翌日起きてみると
逆にいつもより体が楽です。
普段、仕事に疲れてる人にはおススメ。

泳いだ総距離は１kmで時間にして約50分間ほど。
近くの市の運営するプールは１時間半で料金が350円と安いのもいい感じなんで、
今後もできるだけつづけていきたいなぁ。